Augen

Ob im Alltag, auf der Arbeit oder im sozialen Kontext – unsere visuelle und geistige Leistungsfähigkeit ist Grundlage für unser Leben. Besondere Vitalstoffe unterstützen uns, diese zu erhalten. So fällt es auf, dass manche Stoffe im Auge direkt konzentriert in der Netzhaut (Retina) vorliegen, wie z. B. Vitamin A (Retinol) oder Lutein. Damit erklärt sich ihre Wichtigkeit von selbst.
Vor allem im zunehmenden Alter ist es wichtig, besondere Aufmerksamkeit auf eine ausgewogene Versorgung mit Nährstoffen für Auge und Gehirn zu richten. Auge und Gehirn haben ähnliche Ansprüche. Das erklärt sich auch daraus, dass das Auge im Prinzip organisch betrachtet ein Teil des Gehirns ist, also quasi der einzige Teil des Gehirns, der von außen sichtbar ist. Daher sind auch die meisten Wirkstoffe, die bei uns unter der Kategorie Gehirn bzw. Gedächtnis aufgeführt sind, gut für die Augen, z. B. Omega-3-Fettsäuren wie DHA.