Multi Iron, 90 capsule

Multi Iron o Multi Iron Complex?

Ecco una domanda originale di un cliente: Cosa consigliate? Multi Iron o Multi Iron Complex?

La differenza principale tra i due prodotti è il dosaggio. Se si desidera assumere 7 mg di ferro al giorno, Multi Iron è il prodotto giusto.
7 mg è il dosaggio scelto da chi vuole fare solo una profilassi generale, ad esempio. Ad esempio, vegani, donne con problemi permanenti, mestruazioni abbondanti, ecc.

Multi Iron Complex contiene 14 mg di ferro per capsula. Questo ha senso per le persone che vogliono/devono assumere un po' di più, ad esempio perché hanno già una leggera carenza. Oppure per le persone che non hanno una carenza, ma vogliono prevenirla perché ne hanno già esperienza, ad esempio dopo mestruazioni molto abbondanti.
Se il medico ha già determinato una lieve carenza nel referto di laboratorio, è consigliabile assumere 14 mg o Multi Iron Complex. Anche le persone che perdono costantemente sangue a causa di malattie croniche (ad esempio, infiammazioni intestinali croniche come il morbo di Crohn o la colite ulcerosa) dovrebbero assumere regolarmente integratori di ferro in una quantità che dipende dalla gravità dei sintomi.

La regola di base è:

Il ferro è assolutamente vitale e l'apporto deve essere sempre corretto. Una carenza di ferro a lungo termine è dannosa per l'organismo e anche per il nascituro.
Tuttavia, il ferro è anche un nutriente di cui non bisogna esagerare. Anche una quantità eccessiva di ferro è molto dannosa.
Quindi è meglio assumere ferro solo se il medico lo ha già consigliato o perché si ha già esperienza di una carenza di ferro diagnosticata dal medico e si sa che si sta per entrare in una fase in cui si ha bisogno di molto ferro.
Le persone che mangiano carne, conducono uno stile di vita sano e non hanno particolari problemi medici o ginecologici, di solito non hanno bisogno di assumere ferro.
Le persone che stanno già molto male a causa della loro carenza di ferro, ad esempio con un'anemia molto evidente con pallore e stanchezza, dovrebbero innanzitutto seguire le raccomandazioni del medico, che in questo caso probabilmente consiglierà delle infusioni di ferro, perché la quantità di ferro necessaria in caso di emergenza a brevissimo termine non può essere assunta in capsule.
E se il medico non consiglia nulla nonostante l'anemia sia evidente, bisogna cambiare medico... Purtroppo ci sono molti medici che hanno una conoscenza molto limitata dell'alimentazione e delle carenze nutrizionali e non fanno nulla in questi casi, a parte dare consigli tiepidi (mangiare più carne...).

Per quanto riguarda la tolleranza: molti medici poco informati prescrivono dosi molto elevate di integratori di ferro in farmacia a pazienti con carenze molto gravi, invece di effettuare infusioni costose e laboriose.
Tuttavia, il ferro è piuttosto mal tollerato da molte persone, a seconda del composto chimico. Non è quindi raro che dopo l'assunzione di ferro i problemi di salute peggiorino rispetto a prima, ad esempio perché si ha una carenza di ferro dovuta a un'infiammazione intestinale cronica, malattia purtroppo non rara. In questo caso si passa da un'anemia estrema a crampi intestinali estremi, che in definitiva non migliorano la situazione...
Il composto chimico utilizzato da St. Helia Multi Iron Complexè molto ben tollerato, anche nella versione da 14 mg, e abbiamo ricevuto segnalazioni di utenti che non hanno avuto alcun problema, anche quando hanno assunto dosi più elevate o più lunghe.
Per tutti i clienti ipersensibili, consigliamo Iron Active di Podomedi, che contiene chelati di ferro molto meglio tollerati di Multi Iron Complex con il suo fumarato di ferro!
I chelati sono generalmente i composti di migliore qualità e meglio tollerati con cui i minerali possono essere assorbiti!

Limite superiore tollerabile

Il valore UL per il ferro non è specificato in Europa. Negli Stati Uniti, l'Institute of Medicine ha fissato un livello di assunzione superiore tollerabile (UL) per il ferro pari a 45 mg al giorno. Si tratta della quantità che può essere assunta quotidianamente per un lungo periodo di tempo senza causare problemi di salute.

Chi non dovrebbe assumere ferro?

In generale, le persone affette dalla non rara malattia ereditaria dell'emocromatosi (malattia da accumulo di ferro) non dovrebbero assumere ferro. A seconda della fonte, questa patologia si verifica in un numero di persone compreso tra 1:200 e 1:400.