In the milligram range, e.g. as a sweetener in tablets, xylitol is harmless. An intake in the two-digit gram range, e.g. in drinks, is only recommended for people without cardiovascular risks. It should also be noted that, unlike sugar, xylitol reduces the risk of tooth decay.
Biotin, auch bekannt als Vitamin B7 oder Vitamin H, ist ein wasserlösliches B-Vitamin, das eine Schlüsselrolle im Stoffwechsel und der Gesundheit von Haut, Haaren und Nägeln spielt.
